好看:如果你想继续看,继续前进

 作者:公乘鲈闶     |      日期:2017-04-14 03:30:02
作者:Clare Wilson(图片来源:Paul Blow)做眼保健操不会阻止你需要眼镜(参见游戏)但是,像跑步这样的普通运动可能会随着年龄的增长而保存视力根据一项针对超过40,000人六年的大规模研究,跑步或步行可以减少患白内障的几率根据一项较小的研究,跑步还可以降低黄斑变性的风险 - 黄斑变性是发达国家失明的主要原因在任何一种情况下,确切的机制都不清楚,但运动当然已知具有许多益处另一种常见的眼病是糖尿病视网膜病变,当视网膜的血管过度生长或渗漏时这会损伤视网膜,影响视力,最终导致失明所有有助于预防2型糖尿病的事情,如运动,也有助于预防糖尿病视网膜病变如果凝块堵塞喂食视网膜的血管之一,人们也可以具有相当于眼内的中风这种“视网膜静脉阻塞”可引发短暂或甚至永久性视力丧失美国眼科学会发言人Anne Sumers说,避免患病的最好办法就是做所有预防大脑中风的事情保持活跃,注意血压和胆固醇水平,最重要的是,不要吸烟阅读更多:“好看: