如果你减肥,洒在家里和饥饿!

 作者:史奁僦     |      日期:2017-05-11 04:34:02
早上十点钟,我准时离开座位,站起来参加活动,打太极拳,大汗淋漓,非常舒服喝了两杯水并快速称重,它比我早上第一次来的时候多了半磅多这也是一种找到舒适感的方法否则,我觉得这是一个很大的损失我的媳妇总是说我在这个年纪我也应该有一点肚子和一点点肉让我多吃,尝试吃脂肪我也认为我越来越胖,并与她站在一起协调所以我将她的照片设置为屏幕保护程序,作为我的目标,我每天都盯着它看有了目标,我有动力,葡萄酒少喝酒,食物更多每个周末,我都坚持要到黄河去挖野菜,然后把羊肉塞进馅里老太太给了我很多羊肉韭菜饺子,冷冻在冰箱里,当我饿了,我吃了我是一个饥肠辘辘,无法入睡的人在半夜,我不睡觉,煮饺子,吃蔬菜盒,我很高兴又得到两两个在看电视的时候,我充满了食物和睡眠由于睡眠时间短,这几天不睡觉,每天早起,上班时精力充沛我前天吃了疯了,早餐吃的羊肉汤,韭菜馅的蔬菜盒,一碗凉拌的苦菜,半碗香芽,还有旧的中午和晚餐有点像鲁迅先生的文章说:我家前面有两棵树,一棵是枣树,另一棵是枣树我中午和晚上一共吃了两顿饭,中午吃了一大盘鸡肉,晚上吃了一大盘鸡肉更不用说,我真的是一个完全沉睡的类型当我饱了,我睡得很好,我没有做梦,我感到黎明我昨天早起,下楼去清理蔬菜田一段时间,然后到婆婆单位吃早餐中午,我吃了一盘冷盘和一碗面条晚上9点在家里吃晚饭,溜到社区入口处新开的烧烤摊,点了一盘冷盘,四条羊肉串,一条腰外的羊,喝了一口几杯饮料回家取出野菜,选择蔬菜,洗蔬菜,韭菜,直到半夜,安然入睡今天早上,我准时在6:30起床,在菜地里种下剩下的野菜,打太极拳,去了妻子的单位,打了三道菜,芹菜,花椰菜,茄子,加酱菜和小豆蔻 ,然后一碗辣汤,两碗豆浆,吃够了,坐地铁到单位我迅速通过了比例并查看了数字我很遗憾地被提醒了!发生了什么它是什么不到四磅半难怪我的同事总是说这种规模有些不对劲她越来越沉重,我越来越轻盈老少皆宜,你在为别人吃饭吗吃的东西在哪里吃了一家人的早餐,以为人们便宜多少钱,这不吃脂肪说到吃早餐很便宜,其实这不划算,那么地铁会有两个季度的我,整体计算,我的成本应该是三八毛!在将来,只要天气不坏,或骑自行车,不要乘坐地铁,并浪费你吃的越多,你越瘦,你对我吃的食物和我努力挖掘的野菜越多当我气馁时,我想放弃与妻子和孩子协调的目标嘿,再想一想,已经坚持了这么多天,然后坚持了几天,至少到五一节假期,如果你减肥,不要这样做,绝食!